knopohka2160- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1320 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 116,10г | Углев: 137,59г. Завтрак: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Абрикосы, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Каждый День Лаваш Армянский, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Красная Цена Молоко 1,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Pepsi Drive Me Nitro Boost. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса