zlo4e- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1261 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 85,58г | Углев: 95,19г. Завтрак: Яйцо Куриное, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Нерки. Обед: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса