ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1267 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 68,76г | Углев: 165,56г. Завтрак: Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой). Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Ужин: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Curtis Черный Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Рис Вареный. Перекус/Другое: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Абрикос. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю