LidiyaRam- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1450 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 40,17г | Углев: 163,04г. Завтрак: Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком. Обед: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Руккола, Яичный Белок, Чай с Молоком, Капитан Норд Печень Трески, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Ужин: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец. Перекус/Другое: Фрутоняня Фруктовый Батончик, Груша, Пятерочка Банан, Леовит Энергетический Батончик, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса