delina24- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя delina24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1273 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 82,14г | Углев: 121,21г. Завтрак: Heidelbeeren, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft. Обед: Knoblauch, Kokosöl, K-Classic Putengeschnetzeltes, Lollo Rosso, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Ужин: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Quarkbrot. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Walken - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delina24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delina24- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

delina24-Изменение Веса