sararaze- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1956 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 128,55г | Углев: 224,00г. Завтрак: Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Maple Syrup , Cary's Sugar Free Syrup. Обед: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Good and Gather Honey Chipotle Dressing, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips . Ужин: Lucerne Mini Vanilla Sundae Cones, Great Value Vegetable Medley, Butter , Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса