Olga Schell- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Olga Schell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1241 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 60,49г | Углев: 145,63г. Завтрак: Овсяное Молоко, Кофе, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Манго, Жареное Яйцо. Ужин: Борщ с Говядиной, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Борщ с Говядиной. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Schell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Schell- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Olga Schell-Изменение Веса