jcc30- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя jcc30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1031 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 62,78г | Углев: 151,41г. Завтрак: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Santa Clara Leite Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Обед: Arroz Branco (Longo, Cozido), Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Alface, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Banana. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcc30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcc30- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

jcc30-Изменение Веса