Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
13 июл 23
izziiiiie- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
1601 ккал
Жир: 35,41г | Белк: 124,01г | Углев: 226,16г.
Завтрак:
햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 누리웰 메추리알 장조림, Cucumber, 풀무원 Soga 찌개두부, 홈플러스 홍진미 오징어채, 한살림 바삭한 연근, 피코크 명란 한스푼.
Обед:
홈플러스 돼지고기 김치찌개, 홈플러스 홍진미 오징어채, 한살림 바삭한 연근, 아침 단호박, 하림 수비드 닭가슴살 바질올리브, Chinese Cabbage, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Ужин:
라라스윗 라라스윗 초코 모나카, 띵커바디 고구마 말랭이, Tomatoes, 아침 단호박, 아임닭 소스퐁닭 숯불갈비맛.
Перекус/Другое:
셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 닥터리브 곤약젤리 자몽, 슈가로로 맛있는 곤약젤리 청포도, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 빙그레 Tft 더단백 크런치바 피넛버터.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю