Nuhaidah Basef- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Nuhaidah Basef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1661 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 108,41г | Углев: 207,86г. Завтрак: Biokul Greek Yogurt Plain, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Blueberi Beku, Pisang. Обед: Perkedel Tahu, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Perkedel Tahu. Перекус/Другое: Roti Canai, Salak. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuhaidah Basef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuhaidah Basef- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Nuhaidah Basef-Изменение Веса