MaiteThais- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя MaiteThais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1251 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 72,52г | Углев: 96,63г. Обед: Canela, Banana Prata, Coxão Mole Grelhado, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Yabuta Ovo Caipira , Sadia Bacon Fatiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Pitada Natural Granola da Diana, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Sementes Chia Secas, Probiótica Hiper Whey - Whey Protein Concentrate - Baunilha , Danone Iogurte Natural Integral . подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaiteThais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaiteThais- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

MaiteThais-Изменение Веса