912yuuta- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2616 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 93,94г | Углев: 364,81г. Завтрак: 日清シスコココナッツサブレ発酵バター. Обед: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , ご飯. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Перекус/Другое: センタンあいすまんじゅう, ブルボンチョコダイジェスティブビスケット, 不二家ホームパイ　チョコだらけ, 湖池屋 STRONG サワークリームオニオン. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса