Dogcatcher1- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1448 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 53,83г | Углев: 169,93г. Завтрак: French Toast with Butter . Обед: Bananas , Whole Foods Market Asian Noodles, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Ужин: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Перекус/Другое: Great Value Saltine Crackers. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса