JamesOHarris- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя JamesOHarris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

161,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2150 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 138,37г | Углев: 290,41г. Завтрак: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Blueberries, Giant Food Bananas (Large). Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Thousand Island Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sunset Mini Cucumbers, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes. Ужин: Carrots (Drained Solids, Canned), Great Value Whole Green Beans, Baked or Broiled Haddock, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Navels Oranges, Market Pantry Popping Corn. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesOHarris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesOHarris- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

JamesOHarris-Изменение Веса