mcolonhese- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя mcolonhese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1254 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 77,95г | Углев: 109,25г. Завтрак: Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. Обед: McDonald's Quarterão com Queijo. Ужин: Cheesecake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru. Перекус/Другое: Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcolonhese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcolonhese- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

mcolonhese-Изменение Веса