Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BoogieShoes
Журнал
26 июл 11
BoogieShoes- Журнал, 26 июл 11
Параметры Пользователя BoogieShoes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2011
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2011:
1367 ккал
Жир: 54,84г | Белк: 85,80г | Углев: 152,37г.
Завтрак:
Just Fruit Blackberry Spreadable Fruit, Sugar Free 100% Whole Wheat.
Обед:
Grilled Chicken, Cheddar Cheese, Flour Tortilla.
Ужин:
Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Avocados, Carrots, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce.
Перекус/Другое:
Garlic & Chive Pita Bites, Chunk Light Tuna in Water, Red Bull Sugar Free, Natural Peanut Butter with Flaxseed, Jazz Apple, Egg White.
подробнее ...
2497 ккал
Упражнение:
2.3 mile run - 22 минуты, stairmaster - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 40 минуты, Стоять - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BoogieShoes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю