Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2284 ккал
|
Жир: 38,75г | Белк: 97,63г | Углев: 398,48г.
Завтрак: Черешня, Виноград, Инжир, Гранат, Tortilon Twisted Сыр 🧀, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Belgian Bread, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake. Обед: Cedar Mixed Vegetables, Лук, Noble Premium Bison Extra Lean Ground Bison, Рис. Ужин: Liberte Greek Yogurt 0%, Папайя, Farm Boy Маринованные Овощи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Перекус/Другое: Голубика, Ежевика, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Mars Mars Bar (Fun Size). подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
