thiagosantosts7- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

3388 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 183,20г | Углев: 455,05г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Scala Requeijão Cremoso Thi, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Frances (Taco 2011), DIA Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса