karlos.s- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя karlos.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1913 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 169,74г | Углев: 141,63г. Завтрак: Anela Postre de Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: Hacendado Chocolate 99%, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Camote Cocido, Aguacate, Queso Feta, Papa Cocida, Tomates Rojos. Ужин: Hacendado Chocolate 99%, Nueces, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Arroz, Camote Cocido, Pescanova Palitos de Surimi, Tomates Rojos, Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlos.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlos.s- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

karlos.s-Изменение Веса