blurose411- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя blurose411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

86,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

898 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 67,88г | Углев: 36,91г. Завтрак: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Whole Foods Market Stevia, Atkins Bacon with Egg & Cheese English Muffin Sandwich. Ужин: Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Raspberries, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Vlasic Baby Sweets Pickles. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blurose411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blurose411- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

blurose411-Изменение Веса