mellicom- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

127,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2009 ккал

Жир: 102,54г | Белк: 90,63г | Углев: 170,14г. Обед: Kühne Salata, Gurke (Geschält), Edeka Bergkäse am Stück , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Ужин: American Knoblauch Pizzabrot, Meyer Menü Rigatoni "Al Forno". Перекус/Другое: Twix Twix. подробнее ...

4449 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Garmin - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса