jazzbassmusic- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя jazzbassmusic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

128 кг Потеряно до сих пор: 57 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2052 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 147,02г | Углев: 259,67г. Завтрак: Banana Prata, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Nescafé Café com Leite, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Ovo Caipira. Обед: Macarrão de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro). Ужин: Macarrão de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Перекус/Другое: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Isolado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ideal Uva Passa , Banana da Terra. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzbassmusic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzbassmusic- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

jazzbassmusic-Изменение Веса