Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Marco Aurelio Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1201 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 81,28г | Углев: 119,39г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. Обед: Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Bauducco Cream Cracker Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Café, Itambé Requeijão Light, Bauducco Cream Cracker Integral, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса