Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
**Анюта*
Журнал
02 мар 15
**Анюта*- Журнал, 02 мар 15
Параметры Пользователя **Анюта*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015
77 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2015:
1086 ккал
Жир: 41,78г | Белк: 37,21г | Углев: 151,50г.
Завтрак:
Nescafe Кофе 3 в 1 Классик.
Обед:
Чай, Курага, Гречка Отварная, Квартал Хлебцы Докторские, Кабачковая Икра.
Ужин:
Вино Каберне Совиньон, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага.
Перекус/Другое:
Арахис, Апельсин, Апельсин.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа - 7 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
**Анюта*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю