Isaflame- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 76 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1934 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 158,89г | Углев: 122,67г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Хлопья Спельты Mercadona, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Масло Сливочное Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса