Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isaflame
Журнал
12 июл 23
Isaflame- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя Isaflame
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
86 кг
Потеряно до сих пор:
76 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
1934 ккал
Жир: 85,76г | Белк: 158,89г | Углев: 122,67г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Хлопья Спельты Mercadona, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов.
Обед:
Масло Сливочное Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona.
Перекус/Другое:
Творог Queso Fresco Granulado Aldi.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isaflame-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю