fflomma- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1373 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 82,83г | Углев: 98,83г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет с Молоком, Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Борщ с Говядиной, Мегамарт Салат Полянка с Курицей, Три Правила Домашний Компот, Свекла Вареная, Куриное Карри. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Дыня, Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Малина. Перекус/Другое: Конфета, Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса