Monica C Marçal- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Monica C Marçal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1391 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 83,04г | Углев: 216,65г. Завтрак: Batata Doce, Requeijão, Suco de Laranja com Couve, Da Terrinha Tapioca. Обед: Koni Store Yakisoba de Carne, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Santa Massa Pão Doce . подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica C Marçal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica C Marçal- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Monica C Marçal-Изменение Веса