AnutaKonotop- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя AnutaKonotop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1913 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 83,87г | Углев: 226,52г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Славянка Лёвушка, Лента Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Выборжец Фриллис, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Перекресток Креветки Отварные, Barilla Спагетти #5, Кальмар, ВкусВилл Сливки 15%. Ужин: Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем. Перекус/Другое: Sporty Печенье Банановый Брауни, Нектарины, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

AnutaKonotop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю