Nanas diet- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

71,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1061 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 68,73г | Углев: 94,01г. Завтрак: Water, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Обед: Water, Coffee, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee. Ужин: LouAna Pure Coconut Oil, Fried Egg, Baby Spinach, Athenos ATHENOS RD FAT CRMBL FETA, garden lites Carrot Souffle (Garden Lites). Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Boiled Egg, Coffee. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса