Rosebud73- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1197 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 108,05г | Углев: 82,55г. Завтрак: Strawberries , Raspberries , Egg (Whole) , Aldi Low Fat Natural Yogurt. Обед: Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Branston Pickle, Corned Beef, Low Carb Seeded Rolls. Ужин: Barebells Protein Pudding, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Cooked Swede, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Morrisons Battered Onion Rings, Prawns, Thousand Island Salad Dressing , Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса