Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
12 июл 23
furhan1- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
1345 ккал
Жир: 64,49г | Белк: 49,67г | Углев: 137,30г.
Завтрак:
Bananas , Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Walnuts, Flaxseed Seeds .
Обед:
Dairylea Cheese Triangle, Co-Op Yellow Pepper, Tesco British Celery Sticks, Sainsbury's Carrots, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet).
Ужин:
Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco Miniature New Potatoes, Tesco Medium Eggs, Lowfat Plain Yoghurt, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli .
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, Caffe Nero Vegan & Gluten Free Chocolate Brownie.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю