marksmith176- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

3127 ккал

Жир: 93,48г | Белк: 218,87г | Углев: 358,34г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Welch's Grape Jelly, Jimmy Dean Jimmy D's French Toast Griddlers, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса