Juliana Ferreir- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1349 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 83,58г | Углев: 179,22г. Завтрак: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Hacendado Aveia Moída. Обед: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Verde. Ужин: Pingo Doce Pastel de Nata . Перекус/Другое: Continente Bolacha Maria , Hacendado Tortitas de Milho, Maçã, Ovo Cozido. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю