121517- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1801 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 69,08г | Углев: 244,88г. Завтрак: Мёд, Голубика, Малина, Овсяная Каша на Воде. Обед: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Сыр Российский, Карп Запеченный, Нектарин, Кукуруза Вареная. Ужин: Подсолнечное Масло, Помидоры, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Овощная Запеканка. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса