Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pyo186
Журнал
12 июл 23
pyo186- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя pyo186
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
2340 ккал
Жир: 90,74г | Белк: 111,35г | Углев: 287,56г.
Завтрак:
CU 연세우유생크림빵, 매일 매일두유 고단백, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 사과.
Обед:
비비고 해물완자, 제육볶음, 숙주나물, 쌈장, 양배추찜, 잡곡밥, CU 참치감자짜글이.
Ужин:
구워 말린 혼합견과류, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브, 동의 구운란, 서울우유 서울우유.
Перекус/Другое:
에스프레소 커피.
подробнее ...
1301 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 9 минуты, Samsung Health - 22 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pyo186-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю