ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1205 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 63,01г | Углев: 161,54г. Завтрак: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Перловка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Котлета Куриная на Пару, Капуста Белокочанная. Ужин: Дыня, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сарафаново Сметана 10%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Клубника, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю