LidiyaRam- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1413 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 61,77г | Углев: 108,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Юг Руси Многозерновой Хлеб. Обед: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Fish House Печень Трески Натуральная, Руккола, Хлебница Хлеб Гречишный, Яичный Белок, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Горбуша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Баклажан , Кабачок, Магнит Картошка. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мягкие Батончики Мюсли . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса