|
so meine liebe Petra, jetzt ist es aber auch mal wieder gut !!!! ....
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 27,93г | Белк: 60,01г | Углев: 142,51г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Irisches Beefsteak, Rapsöl, Sesamöl, Teriyakisoße, Sojasoße, Wan Kwai Ketjap Manis, ASIA Soja Sauce, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Kühne Mixed Pickles, Bratkartoffeln, Naturreis (Gekocht). Ужин: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Erdbeeren, Blaubeeren, Bohlsener Mühle Roggenflocken , Alpro Barista Coconut, Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen. Перекус/Другое: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
