cmedu- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

4155 ккал

Жир: 120,83г | Белк: 279,26г | Углев: 402,46г. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Maminha Grelhada, Risoto de Queijo. Ужин: Cebolas, Tilápia, Sushi de Salmão, Pepino (com Casca), Guioza, Harumaki de Queijo , Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Polvo, Bolinho de Bacalhau, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса