Rommashka66- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1575 ккал

Жир: 83,83г | Белк: 73,81г | Углев: 131,01г. Завтрак: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана 15%, Творог 18%, Starbucks Сироп. Обед: Магнит Банан, Мираторг Ветчина Сочная, Картофель Отварной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овощное Рагу. Ужин: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 18%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Novus Баклажан Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса