Ken0414- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Ken0414 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

100,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1454 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 80,99г | Углев: 99,41г. Обед: Radishes , Piller's Pepperoni Stick, Quaker Everything Rice Cakes . Ужин: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Black Diamond Marble Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat (Roasting) , Michelob Ultra (Bottle). Перекус/Другое: Gatorade G2 (Bottle). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 47,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ken0414-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ken0414- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ken0414-Изменение Веса