miumi17- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя miumi17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1506 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 86,53г | Углев: 168,02г. Завтрак: Telur Rebus, Pepaya. Обед: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Semur Tahu, ABC Sambal Nusantara Hijau. Ужин: Mayones, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Masak, Telur Dadar, Tortilla, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Перекус/Другое: Takoyaki, Mangga, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miumi17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miumi17- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

miumi17-Изменение Веса