flaviabenfica- Журнал, 09 июл 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2023:

1905 ккал

Жир: 77,20г | Белк: 123,31г | Углев: 184,63г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Trigale Pão de Castanha. Обед: Seletti Salada Ceasar Seletti, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado, Salpicão de Frango. Ужин: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Trigale Pão de Castanha, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 09 июл 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса