Sheiladjs- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Sheiladjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1210 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 86,87г | Углев: 125,62г. Завтрак: Laranjas, Pão com Ovo. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Pão Francês Integral, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Danone Iogurte Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheiladjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheiladjs- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sheiladjs-Изменение Веса