Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
11 июл 23
numk4- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
❌🩸
Вернулась с отпуска. Там за питанием практически не следила. С сегодняшнего дня снова веду дневник питания. не хочу я так много весить.
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1365 ккал
Жир: 51,04г | Белк: 107,73г | Углев: 122,88г.
Завтрак:
Магнит Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
RED Карамелизированный Белый Шоколад, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Calve Сырный Цезарь Соус, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Черешня , Елизавета Хлебцы Вафельные, Потапычъ Джем Клубника и Мята, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Wanna Bee Маршмеллоу, Капучино, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, 🐈⬛Ячменный Кофе с Молоком, Русский аппетит Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю