oceanladyjulia- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

82,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1152 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 61,42г | Углев: 120,41г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Taco Time Fish Taco. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

There it is! Well done Julia.

11 июл 23 написано членом: shirfleur 1

Today I’m back to my lowest weight so far. It’s frustrating, but I’m not giving up! 🌈🌈

12 июл 23 написано членом: oceanladyjulia

@ericahollister Thank you! I got a dead link so not sure this was the right post. Have a wonderful day!

12 июл 23 написано членом: oceanladyjulia

Nice Drop!

12 июл 23 написано членом: erikahollister

Thanks Erica. It’s inflammation. I seem to gain a lot and then it drops a lot. I’m figuring out what’s best for me. Using IF has helped me a lot. Have a good afternoon!

12 июл 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса