Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
11 июл 23
날라링- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
2332 ккал
Жир: 79,89г | Белк: 102,33г | Углев: 271,06г.
Завтрак:
CU 소고기 고추장 삼각김밥, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 서브웨이 에그마요, 식빵, 유부초밥, 감동란 감동란, 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g), 생맥주, 밥, 피코크 두툼한 등심 돈까스, 오니기리와 이규동 규동.
Обед:
Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩.
Ужин:
배추김치, 현미밥, 청정원 굴소스, 양배추, 풀무원 국산콩 연두부, 돼지고기 뒷다리살, 이금기 마파소스.
Перекус/Другое:
풀무원 영양찰떡, 그린피스 와사비향.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю