Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milka523
Журнал
11 июл 23
milka523- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя milka523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1423 ккал
Жир: 58,76г | Белк: 95,94г | Углев: 148,41г.
Завтрак:
Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Blackberries , Blueberries , Strawberries , Spectrum Chia Seeds, Friendly Farms 4% Cottage Cheese.
Обед:
Black Pepper , Salt , Red Onions, Lemon Juice , Del Monte Avocado, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Safeway Salad Toppers Waldorf Delight, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Starbucks Iced Coffee with Milk (Venti), Apricots .
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milka523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю