tuca45- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя tuca45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

128 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1672 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 182,52г | Углев: 168,70г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Italac Leite Desnatado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). подробнее ...

Набралось 126 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tuca45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tuca45- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

tuca45-Изменение Веса