winternacht1- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1003 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 61,29г | Углев: 103,60г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, BAHROMA Мороженое Melon, Мистраль Булгур Приготовленный , Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю